心脑血管疾病、中毒、外伤和消化系统疾病是节日期间的四大疾病。专家分析，节日期间家人欢聚，休息不好，打乱了平时的生活规律；再就是节日期间吃得过饱过好，增加了心脏的负担，从而引起疾病。当心“美味综合症”

　　美味综合症是由于短时间内食用了大量的鸡、鸭、鱼、肉等美味佳肴，使人出现头昏、心慌等一系列病症。其病因是摄入的食品中含有较多的麸氨酸钠，如果摄入过多，它会分解成谷氨酸，使新陈代谢出现异常，导致疾病的发生。节日别让自己太疲劳

　　春节期间，亲朋好友相聚，少不了开怀畅饮，谈天说地，有时通宵达旦。人体的正常生活秩序被打乱后，会造成身心疲惫，精神紧张，出现“节日疲劳综合症”。

　　胃肠疲劳———节日期间，饮食格外丰盛，大鱼大肉等油腻食品会迫使肠胃加班加点地工作，非常容易引起胃肠功能紊乱，发生急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎等疾病。

　　家务疲劳———节前，家家户户打扫卫生，清洗衣物，加上采购新年物品，连日忙碌紧张，会使人头昏脑涨，腰酸背疼。

　　应酬疲劳———节日里，亲朋盈门，应接不暇，会使人忙得不亦乐乎。极易引起人体的抵抗力下降，导致种种疾病的发生。

　　娱乐疲劳———节日里，电视节目精彩纷呈，人们看得时间长了，难免头晕目眩。牌友们通宵达旦玩扑克，麻友们夜以继日打麻将，虽然玩得很痛快，却大大伤害了身体。（罗娜）